馬にまたがり姿勢矯正 

~馬ヨガ～

足をかける鐙（あぶみ）なしで、馬の背中の動きに合わせて常歩（なみあし）をします。激しい運動ではないですが、普段使わない筋肉を使い、姿勢矯正になります。
経験者も未経験者も歓迎です。経験者の方で、自分はそこそこ乗れてきたと思っている人ほど効果あります。またなんとなく行き詰ってきたなと思う方も是非。

馬が動きやすい騎乗姿勢でいることは、体幹を使い、美しい姿勢でいる必要があります。それだけでもかなり全身の筋肉を使うのですが、 慣れてきた方には＋αでヨガのポーズも一緒におこないましょう。揺れている馬の背中の上でのポーズをとりながら気持ちよく身体をほぐしましょう。

時間：６０分（乗時間は３０分）
料金：４,０００円 
場所: 茨城県阿見町 ステイブルアミエスト内

予約可能日時：火曜日