馬にまたがり姿勢矯正 

~馬ヨガ~

足をかける鐙(あぶみ)なしで、馬の背中の動きに合わせて常歩(なみあし)をします。激しい運動ではないですが、普段使わない筋肉を使い、姿勢矯正になります。
経験者も未経験者も歓迎です。経験者の方で、自分はそこそこ乗れてきたと思っている人ほど効果あります。またなんとなく行き詰ってきたなと思う方も是非。

馬が動きやすい騎乗姿勢でいることは、体幹を使い、美しい姿勢でいる必要があります。それだけでもかなり全身の筋肉を使うのですが、 慣れてきた方には+αでヨガのポーズも一緒におこないましょう。揺れている馬の背中の上でのポーズをとりながら気持ちよく身体をほぐしましょう。

時間:60分(乗時間は30分)
料金:4,000円 
場所: 茨城県阿見町 ステイブルアミエスト内

 

予約可能日時:火曜日もしくは土日(ご相談ください) 

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受講者様の感想

Nさん 馬未経験【馬ヨガコース】
(ひき馬していただき、馬との会話を理解していただいてから、馬に乗っていただきました)
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シンプルにすごい楽しかったです!
馬に触れるのは初めてのことだったので、最初は緊張してちょっと怖かったですが、馬のため息がリラックスしてる状態とか後ろ足とかしっぽ動かすのは虫気にしてるだけとか、馬の行動の意味を教えてもらったので、あの短時間でも少しずつ安心できて可愛いと思えるようになっていきました!
自分の指示に従ってくれたら嬉しいし、人間のちょっとした感情の変化とか行動、指示に気付くブルーノ(馬の名前)のお利口さに驚かされました!
馬に乗ってみて思ったのは、姿勢を保つことの難しさ。揺れに合わせて腰を動かしたり肩、骨盤、足の位置気にしてたら、今度は腕が力んで上がってたり、、ですが伶さん(umanotonariの人)の説明が分かりやすかったので、楽しめました!また乗りにきたいです!次は友達を連れてきます!
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Nさん、ありがとうございました!
1回目で基本姿勢をマスターしていただいたので、次は、馬に乗りながらヨガのポーズを挑戦していただきたく思います!

Rさん 未経験【馬ヨガコース】

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コロナが始まって、時間とお金を何に使いたいのかをすごく考えるようになりました。意外と人生は短いかもしれないと思い、チャンスがあるならとにかく何でもやってみようと以前から経験したいことリストに入れていた乗馬にチャレンジしました!
私には敷居が高くいつか実現できたらいいかという気持ちでしたが、偶然友人が乗馬を習っている姿を見て勇気を貰いました。
同い年の女性が地元を離れて自分の夢を実現させているたくましさに惚れたのと私にも出来るかも知れないという安心感があったという理由からumanotonariを選びました!
アットホームな雰囲気で馬との触れ合いを楽しみながら伶さんから指導を受けられるので、いつかと思っている方もぜひ今、体験されることをおすすめします^ ^
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Rさん、ありがとうございました。
もともとヨガをやっていたということもあり、身体はもちろんのこと、馬との接し方も柔らかかったです。馬もとってもリラックスしておりました!
またお待ちしております!

予約可能日時

毎週火曜日 と土日(ご相談)

11時30分~、12時30分~、16時30分~、17時30分~、18時30分~ (記載以外の、ご要望の時間がございましたらご相談ください)